Специальные техники для подготовки ко сну

 Для того чтобы подготовиться к ночному отдыху, многие религиозные традиции и учения советуют выполнить ту или иную практику. Как правило, люди, которые придерживаются классических молитв или медитируют перед сном, осмысливают прожитые дни, иногда проводят нечто наподобие исповеди. В общем, все эти процессы созданы для того, чтобы человек как бы очистился и не имел внешних негативных воздействий. С другой стороны, вполне можно применять особые эзотерические техники, связанные с энергетической работой.

Техники подготовки ко сну

Довольно эффективной является практика натягивания сферы поблизости от своего тела, и заключается эта техника в простой визуализации, которая достаточно эффективно работает. Техника одноразовая, то есть вы используете каждый раз подобную визуализацию концентрации перед сном, а после того, как просыпаетесь, сфера разрушается, и далее перед следующим сном вам потребуется повторять эту концентрацию. Но вполне очевидно, что на протяжении дня вы можете использовать и другие варианты техник. Такой механизм является достаточно удобным.

Итак, суть заключается в том, что когда вы расслабились перед сном, вам требуется представить горящую и достаточно яркую голубую искру в области вашей груди. После этого голубая искра резко разлетается по четырем сторонам от вашего тела и фиксируется на каждой стороне вашей кровати или другого ложе, на котором вы спите. Можете располагать эти разлетевшиеся искры в углах кровати либо на середине каждой стороны так, или иначе нужно организовать нечто наподобие достаточно ровной геометрической фигуры.

летящая голубая стрела для сна

После этого из каждой искры натягивается плотная и прочная дуга, наподобие такой, которую натягивают при создании парника, а две другие натягиваются сверху и снизу. Таким образом, конструкция начинает некоторым образом напоминать сферу, остаётся в дальнейшем только натянуть полотно голубовато-дымчатого цвета поверх. По ощущениям должно быть похоже, будто вы натягиваете, к примеру, одеяло сверху или спальный мешок.

В общем нужно достаточно детально представлять себе весь процесс, как сверху от ног до головы, так и снизу от головы до ног постепенно натягивается такая плотная голубовато-дымчатая ткань, которая создает плотную и прочную сферу. Когда сфера полностью прочна и закрыта, вы ещё немного концентрируетесь на ощущении прочности этих дуг, а также плотности самого покрывало, которая создаёт эту сферу, и после этого спокойно переходите к засыпанию.

  29.01.2021   Анастасия Л   320

Другие публикации

Развитие ясности сознания для практики осознанных сновидений
Человеческое существование представляет собой поток непрерывных переживаний. Тем не менее, на уровне индивидуального восприятия нередко кажется, что жизнь состоит из различных эпиз…
  17.01.2021   338
Особенности оберега «Ловец снов»
Индейский талисман «Ловец снов» с древности изготовлялся шаманами. Он защищает от дурных снов и злых духов. Визуально амулет представляет обруч, обвязанный нитями в сти…
  14.01.2021   220
Ведение дневника сновидений как творческая работа
Наверное, трудно представить себе более интересное путешествие и более интересные миры, чем человеческие сны и воображения. Действительно, в этом мире есть много удивительных феном…
  14.01.2021   144
Методики для осознанного сна
В данной статье речь пойдет о таких методиках, которые позволяют удлинить период пребывания в осознанном сне и повысить качество этого самого основания. Для того чтобы обеспечить с…
  14.01.2021   165
Нужно ли вести дневники сноведений
Как правило, использовать дневник сновидений является стандартной практикой большинства сновидцев. Если выбрать какую-либо популярную книгу по этой практике или советы известных л…
  14.01.2021   135
Если вам снится сад
Если вам снится цветущий сад, в котором вы прогуливаетесь со своим возлюбленным (возлюбленной) – это означает, что долгое ухаживание завершилось успехом. Когда вам снится чт…
  16.05.2017   808

Комментарии

Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Ваше сообщение будет опубликовано только после проверки и разрешения администратора.