Сон и сновидения

Сон и сновидения

Почти треть жизни человек тратит на неотъемлемую часть своего существования - сон. Подобному состоянию приписывают немало мистических явлений, некоторые исследуют физические и химические процессы сопутствующие ему, другие стараются истолковать сопутствующие ему сновидения. Но чем же на самом деле является сон?

Физиологически у человека во время этого состояния снижается уровень мозговой деятельности, наблюдается пониженная реакция на окружающий мир, замедляются пищеварительные процессы, но улучшаются процессы восстановления и создания новых клеток и тканей организма. Также совершенно естественным для людей является именно ночной сон, поскольку в это время выделяется большое количество гормона мелатонина, отвечающего за цикличность суточных процессов в организме.

  • Для взрослого человека в среднем длительность нормального ночного сна составляет 6-8 часов.
  • У младенцев эта норма в два раза больше,
  • Пожилые люди способны обходиться и 4-6 часами сна в сутки.

Однако, сон длящийся менее 5 часов с физиологическими нарушениями может привести к бессоннице и другим нарушения сна. Кроме бессонницы известны еще такие патологические нарушения сна как гиперсомния, при которой человек постоянно испытывает непреодолимое желание спать, парасомния, связанная с такими явлениями как лунатизм или припадки, вызванные эпилепсией, и сонный паралич- неестественное расслабление мышц, наступающее вне фазы сна.

сон и сновидения

Иногда мы просыпаемся утром и сами не можем осознать от чего настроение находится ниже фарватера, тогда как еще с вечера все было лучше, чем у многих. Объяснение этого довольно простое- все зависит от субъективного восприятия различных образов, возникающих в состоянии сна. Долгие годы люди пытаются трактовать различные сновидения, обосновывая даже самые незначительные детали, мало что означающие в реальной жизни человека.

 

Все же подсознание идет по своему особому пути восприятия всего окружающего и вполне естественно, что для него некоторые предметы имеют различные значения. Остается загадкой, как составители сонников могут объяснять абсолютно все течения подсознательной мысли разных людей. Здесь уже личное дело для каждого из нас- принимать изложенное толкование на веру или нет.

Вообще, само явление сновидений связывают с особым движением глаз, возникающим каждые 1,5-2 часа, но это не является до сих пор научно доказанным фактом. Иногда трактовка снов используется даже в психоаналитических исследованиях человека. Со сновидениями связывают и явление дежавю, описывая этот феномен, как ранее пережитый в аналитически воссозданных ситуациях во сне.

Существует также возможность управления сном. Применение осознанных сновидений на практике невозможно без особого обучения при помощи специальных упражнений. Но если вы обладаете подобными навыками, то с легкостью сможете познать самого себя в ситуациях, которые скорее всего в реальной жизни не будут иметь место.

И кто знает, быть может следующая ночь в сновидении покажет вам истинные знания о будущем, но утром, встав со словами: »И приснится же такое!», вы потеряете их навсегда.

 

  15.05.2017   Admin   888

Стали известны все 12 участников украинской битвы экстрасенсов 2021 года

Стали известны имена 12-ки сильнейших участников украинского сезона «Битвы экстрасенсов»! Родовые белые и черные ведьмы, светлый жрец Е…

Подробнее

Случайный экстрасенс из каталога

Владимир Сорокин
Подробнее

Другие публикации

Развитие ясности сознания для практики осознанных сновидений
Человеческое существование представляет собой поток непрерывных переживаний. Тем не менее, на уровне индивидуального восприятия нередко кажется, что жизнь состоит из различных эпиз…
  17.01.2021   635
Особенности оберега «Ловец снов»
Индейский талисман «Ловец снов» с древности изготовлялся шаманами. Он защищает от дурных снов и злых духов. Визуально амулет представляет обруч, обвязанный нитями в сти…
  14.01.2021   335
Ведение дневника сновидений как творческая работа
Наверное, трудно представить себе более интересное путешествие и более интересные миры, чем человеческие сны и воображения. Действительно, в этом мире есть много удивительных феном…
  14.01.2021   208
Методики для осознанного сна
В данной статье речь пойдет о таких методиках, которые позволяют удлинить период пребывания в осознанном сне и повысить качество этого самого основания. Для того чтобы обеспечить с…
  14.01.2021   216
Нужно ли вести дневники сноведений
Как правило, использовать дневник сновидений является стандартной практикой большинства сновидцев. Если выбрать какую-либо популярную книгу по этой практике или советы известных л…
  14.01.2021   182
Если вам снится сад
Если вам снится цветущий сад, в котором вы прогуливаетесь со своим возлюбленным (возлюбленной) – это означает, что долгое ухаживание завершилось успехом. Когда вам снится чт…
  16.05.2017   857

Комментарии

Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Ваше сообщение будет опубликовано только после проверки и разрешения администратора.